炭水化物ダイエット　実態調査

いま、多くの女性はもちろん、肥満で悩まれている男性からも注目を集めている炭水化物ダイエット。なぜこんなにも人気があるのか？
その理由は「炭水化物ダイエットのしくみ」をご覧ください。
では、実際「炭水化物ダイエット」を実践された方を対象にしたアンケートをもとに、ダイエット方法やその効果、悩みなどをまとめましたので参考にされてください。