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炭水化物ダイエットを実施したいけど「その方法は？」「何を食べていいの？
リスクは？」「サプリメントはどこがいいの？」「みんなはどうしているの？」
そんな不安をもつ方たちのお役に立ちたい、と思って作ったサイトです。

私自身、今まで色々なダイエットを繰り返してきました。
極度な食事制限（断食や置き換えダイエット）、痩身エステ、○○だけ食べるダイエット、（バナナ、りんご、こんにゃく・・・など）便秘解消のお茶・・・・・

何度も何度も繰り返し、結果得たものは「リバウンドしやすい体」と「ダイエット前より増えた体重と体脂肪」「ストレス」・・・でした。
体重は減っても、健康的でない痩せ方は、顔色悪く、げっそりとやつれた印象になり、ガマンが重なったせいでドカ食いに走ってしまい、リバウンド。

その繰り返しでした。

そして、栄養学に関することを学んだ末、たどり着いたベストなダイエット方法こそ
「炭水化物ダイエット」。

無理な食事制限をせず「糖質」「炭水化物」にさえ気を付ければ
お腹いっぱい食べても、自然に体重が減っていきました。

今まで色々ダイエットを試しましたが、こんなに効果を感じたのは初めてです。

それからまた、炭水化物とダイエットの関係性について研究し、
炭水化物がいかに太りやすいか、ダイエット成功後も、それをいかにカットするかが、人生を楽しみながら、体重とラインをキープする秘訣だと分かったのです。

「ガマンせずに美しくダイエットする」
それが実現できるダイエット方法こそ「炭水化物ダイエット」です。

ガマンしないためには、時には自分に好きなものを食べる事を許すのも大切です。
そんなとき、活用できるのがサプリメントです。
「こんなに食べたのに、太らなかった！」という瞬間が何度もあります。
とても素晴らしい物を開発できる日本の技術力に感謝です。

このサイトが、美しく、楽しくダイエットをしたい・・・
そんな多くの女性のお役に立てればと思っています。

運営　炭水化物ダイエット　研究会