主食であるご飯やパン、麺類などの炭水化物。我慢しても食べたくなる衝動が出たり
食事に満足感が得られなかったり…
炭水化物がどうしてもガマンできないといった悩みを持っている人も多くいらっしゃいます。ダイエット中はご飯やパンなどの炭水化物を摂取しないのが望ましいことは分かっていても、どうしてもガマンできないのであれば、
それはもしかしたら「炭水化物中毒」になっているかもしれません。
「炭水化物中毒」とは、その名前の通り、ご飯やパン、麺類などを食べたいという欲求を抑えられなくなってしまう症状のことです。
その治療法としては、アルコール依存症や麻薬中毒と同じで、中毒になっているものを断つことから始めてみましょう。
とは言え、好きなものをがまんできないということで、いきなり断つことは難しいことです。
炭水化物ダイエットを行うならば、ご飯やパンなどを少なめにできれば一番いいのですが
それでもどうしても困難なのであれば、糖質＆炭水化物の吸収を阻害してくれるカットカットのようなサプリメントに頼るのも一つの方法です。
カットカットは炭水化物などをお召し上がりになる前にのめば、糖質をカットしてくれるので、例え炭水化物を食べてもカロリーと糖質をオフしてくれるものです。
食べる事をガマンする無理なダイエットはストレスとなり、一定期間をすぎると暴飲暴食をしてしまう事があります。適度に食べながら痩せることこそ、健康的なダイエットです。
炭水化物ダイエットをしたいけど、炭水化物が止められない・・・という方は、お助けサプリの力をかりて、ガマンせずにダイエットが成功するように頑張っていきましょう。
健康的な痩せ方は、1ヶ月に今の体重の5％減までです。
イライラしながら断食をする…などは避けてください。
炭水化物、ガマンしたくないなら・・・⇒